Вновь пришла весна. А это значит, что зимняя одежда и обувь аккуратно перемещается в дальние уголки шкафов, а на смену ей приходят яркие наряды, туфли на высоких каблуках и балетки. Однако, специалистов ортопедов вдруг за беспокоил вопрос, так ли безопасны, любимые многими балетки или они только кажутся безобидными.
Наши ноги вовсе не любители экстремальной смены, поэтому целый день проходить на высоких каблуках достаточно тяжело для организма в целом, но и полностью плоская подошва отнюдь не пойдет на пользу. «Для повседневной носки, например, на работу, чтобы чувствовать себя достаточно комфорта в течение всего дня самым лучшим вариантом будут балетки, но с ортопедическими стельками под пятки. Эта обувь достаточно стильная и прекрасно иллюстрирует личность женщины», — говорит хирург-ортопед Павел Махотка и особенно рекомендует этот способ для женщин зрелого возраста.
Согласно мнению врача, в свободное время, наоборот, мы можем носить любую обувь, которая нам нравится. Однако, он настоятельно указывает на то, что балетки предназначены только для девушек с абсолютно здоровыми ногами. Тем девушкам, у которых имеются хоть какие-либо отклонения, будь то плоскостопие или болезненные косточки, должны носить обязательно правильную обувь, по рекомендации лечащего врача. Балетки совершенно не подходят для пеших прогулок и спортивных мероприятий.
Натуральные материалы и потоотделение ног
«Совершая покупки обуви, отдавайте предпочтение натуральным материалам, которые лучше приспосабливаются к форме ноги и уменьшают потоотделение, а соответственно и неприятный запах», — рекомендует Павел Махотка. Многие из нас знают, что балетки как правило, производят из искусственных и синтетических материалов, поэтому, что вполне естественно, неприятный запах в жаркие дни, является большим недостатком этой обуви. Чрезмерную потливость также помогут сократить ортопедические стельки, которые еще и предотвратят возникновение плоскостопия, одним словом – сплошные плюсы.
По мнению специалиста, не смотря на все вышесказанное, балетки все-же менее опасны, чем узкие туфли на высоком каблуке с заостренными носами. В них ноги станут тяжелым бременем. Тем же, кто не может жить без каблуков, он рекомендует обязательно предусмотреть основные меры безопасности. Так помочь снизить нагрузку могут, например, гелиевые стельки. При этом врач предостерегает, что будет плохой идеей частая смена обуви с высокими каблуками и без них, так вы можете вызвать воспаление ахиллова сухожилия. Высота каблука должна быть не более 8-10 см.
